据《本草纲目》记载："燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。"

中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。

  孕产妇服食燕窝的益处

·提供和补充孕产期所需营养物质

·补充胎儿所需燕窝酸（唾液酸）

·缓解哺育孩子的劳累

· 恢复生产前苗条的身姿

·减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着

·若母乳喂养，产妇多吃一点燕窝，乳汁内含的营养更丰富，唾液酸成分可以提高宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身体也会更加健康